Фитнес сестры ног в течение 10 лет, 7 лет практики, контакт с дюжиной или двадцатью беговыми дорожками в тренажерном зале, а также помощь многим магазинам в покупке беговой дорожки, подержанная беговая дорожка - это гораздо больше, чем разговоры о парне.
Таким образом, согласно многолетнему опыту сестры ноги, метод покупки беговой дорожки обобщается как простые «3 вида», эти три пункта являются настоящими основными моментами, а остальные можно вернуть обратно.
1, как оценить производительностьбеговая дорожка?
Двигатель является основой беговой дорожки, как и двигатель автомобиля, поэтому качество двигателя напрямую определяет производительность беговой дорожки.
Есть два параметра, которые отражают производительность двигателя: постоянная мощность (CHP) и пиковая мощность (HP).
Пиковая мощность
Пиковая мощность указывает на максимальную движущую силу, которую беговая дорожка может мгновенно достичь, чтобы беговая дорожка реагировала на спринт или максимальную нагрузку в течение короткого времени, но эту мощность невозможно поддерживать, иначе легкая остановится, а тяжелая высохнет. курить.
Это как спринтер пробегает 100 метров за 10 секунд, но не может пробежать марафон на 100 метров.
Таким образом, пиковая мощность не имеет большого практического значения, на нее не нужно обращать внимание, а поскольку это значение выглядит больше, оно часто используется предприятиями для сознательного продвижения потребителей.
Устойчивая мощность
Постоянная мощность в лошадиных силах, также известная как номинальная мощность, указывает на движущую силу, которую беговая дорожка может стабильно выдавать в течение длительного времени, и только постоянная мощность в лошадиных силах достаточно велика, чтобы позволить вам бежать так, как вы хотите.
Обычно 1CHP может обеспечить переносимый вес около 50–60 кг. Если поддерживаемая мощность слишком мала, а вес слишком велик, процесс работы может остановиться или остановиться.
Нет сомнений в том, что чем больше поддерживаемая мощность, тем лучше, но чем больше поддерживаемая мощность, тем дороже должна быть цена. Тем, кто хочет получить экономически эффективных студентов, сестра ног предлагает объединить вес членов семьи и следовать принципам, изложенным в приведенной выше диаграмме мозга:
(1) Непрерывная мощность 1CHP и ниже относится к категории шагающих машин, см. непосредственно PASS, 1,25CHP — линия прохода.
(2) Устойчивая мощность 1,25–1,5 л.с. — это беговая дорожка начального уровня, цена обычно ниже 3 тысяч, ее могут использовать люди весом менее 75 кг.
(3) Беговая дорожка с постоянной мощностью 1,5 ~ 2 л.с. является наиболее экономически эффективной, цена обычно составляет около 3-4 тысяч, и ее можно использовать для населения весом менее 100 кг, что в основном удовлетворяет все потребности семьи.
(4) Устойчивая мощность выше 2CHP относится к беговой дорожке высокого класса, цена более дорогая, подходит для большого веса или требует выбора толпы для спринтерских тренировок, но большой вес более 100 кг, сестра по ноге часто не рекомендуется использоватьбеговая дорожка.
2, система амортизации беговой дорожки, которая хороша?
Если сравнивать беговую дорожку с автомобилем, то мотор — это двигатель, а амортизация — это система подвески автомобиля.
Беговая дорожка по сравнению с бегом на открытом воздухе, очевидным преимуществом является собственная амортизация, хороший эффект амортизации может значительно уменьшить бег на голеностопном суставе, повреждение коленного сустава, а также может соответствующим образом уменьшить шум бега от помех соседа внизу.
Пусть вас не смущают различные, казалось бы, высококлассные существительные в деловой рекламе, что такое авиационная амортизация, что такое маглев-амортизация и еще куча английских слов, в конечном счете, это следующие решения.
Нет амортизации/амортизация бегового полотна
Большинство из одной или двух тысяч беговых дорожек не имеют системы амортизации, а в некоторых продуктах может указываться количество слоев беговых лент, что не является настоящей системой амортизации, и этот тип опоры беговой дорожки не рекомендуется.
Пружинное демпфирование
Пружинная амортизация установлена между нижней рамой и опорной рамой бегового стола для смягчения вибрации, возникающей при беге, и не реагирует напрямую на колено, поэтому степень защиты колена является общей.
А при амортизации пружины трудно найти точку баланса, чтобы адаптироваться ко всему весу населения, при длительном высокопрочном использовании пружина будет иметь потерю упругости, эффект демпфирования снижается, а более поздние затраты на техническое обслуживание высоки.
Резиновый/силиконовый амортизатор
Резиновая амортизация заключается в установке множества резиновых колонн или резиновых прокладок под обеими сторонами беговой пластины, благодаря эластичности и амортизации резины, которые поглощают удары при беге, и чем больше резины используется, тем лучше эффект амортизации.
Технология резиновой амортизации не сложна, в настоящее время является наиболее широко используемым и наиболее экономичным решением, характеристики лучше отличить, если вы видите подножку под аналогичной полосой, столбчатым материалом, независимо от названия В бизнесе все они представляют собой резиновые решения для амортизации ударов.
Недостатком резиновой амортизации является то, что она может обеспечить ограниченный эластичный буфер для больших весовых групп. Амортизация подушки безопасности
Амортизация воздушной подушки также установлена под беговой пластиной, использование воздушной подушки или воздушной подушки для поглощения ударов, возникающих во время бега, и чем больше воздушной подушки используется, тем лучше эффект амортизации.
Воздушная подушка может автоматически регулировать жесткость в зависимости от веса бегуна и интенсивности бега, поэтому применимая популяция относительно шире, недостатком является более высокая цена, только несколько брендов, таких как Reebok, имеют запатентованную технологию.
3. Какой ширины подойдет беговое полотно?
Площадь бегового полотна связана с комфортом и безопасностью бега.
Средняя ширина плеч взрослых мужчин составляет около 41-43 см, средняя ширина плеч женщин - около 30-40 см. Чтобы адаптировать больше людей, мы требуем, чтобы ширина бегового полотна была больше 42 см, чтобы бегуны могут свободно размахивать руками, чтобы бежать.
При этом, учитывая, что длина шага бегуна составляет не менее 0,6 роста, для того, чтобы обеспечить возможность шага ноги при беге и имелся запас до и после точки приземления, потребуем, чтобы длина бегового полотна должна быть больше 120см.
(1) Ширина 43–48 см, длина 120–132 см: это размер бегового полотна начального уровня.беговая дорожка, а также это минимум, который могут выдержать взрослые, удовлетворяющий потребности людей ростом ниже 170 см в ходьбе, скалолазании и беге трусцой.
(2) Ширина 48–51 см, длина 132–141 см: это наиболее экономичный выбор, не только умеренная цена, но и подходит для широкого круга населения, можно использовать рост ниже 185 см.
(3) Ширина более 51 см и длина более 144 см: семьи с достаточным бюджетом и достаточным семейным пространством могут избирать как можно больше выборов.
Примечание: ширина беговой ленты относится только к ширине конвейерной ленты, не включая нескользящую кромку с обеих сторон. При выборе мы должны обращать внимание на размер и иллюстрацию бизнеса, не дайте себя обмануть. дело осторожной машины.
4. На какие еще параметры работы беговой дорожки стоит обратить внимание?
4.1. Регулировка наклона
Сестра ног научит вас небольшому трюку: на самом деле лучший способ открыть беговую дорожку - это не бег, а подъем, соответствующий наклон может не только повысить эффективность сжигания жира, но и уменьшить давление на колено.
Поскольку для выполнения работы скалолазание требует преодоления большей силы тяжести, поэтому эффективность сжигания жира выше, это не нужно объяснять.
Во-вторых, исследования показали, что:
(1) Средний наклон (2°~5°): он наиболее безопасен для колена, а давление на колено под этим наклоном наименьшее, что позволяет одновременно обеспечить наколенник и эффективное сжигание жира.
(2) Большой наклон (5°~8°): хотя эффективность сжигания жира дополнительно повышается, давление на колени также увеличивается по сравнению с умеренным наклоном.
(3) Низкий наклон (0°~2°) и спуск (-9°~0°): не только не снижает давление на колени, но также увеличивает давление на колени и лодыжки, в то время как спуск также снижает эффективность сжигания жира.
4.2. Вес нетто
Чем больше вес нетто беговой дорожки, тем прочнее материал, из которого изготовлена вся беговая дорожка, и тем лучше ее устойчивость.
4.3. Максимальная несущая нагрузка
Грузоподъемность, указанная продавцом, например, 120 кг, не означает, что беговую дорожку можно использовать весом ниже 120 кг. Эта нагрузка относится к верхнему пределу несущей способности подножки беговой дорожки, за пределами этого верхнего предела беговая дорожка доска может сломаться, поэтому рекомендуется учитывать максимальный вес выдерживаемой опоры.
4.4 Можно ли сложить
Семьям с ограниченным пространством дома и потребностями в хранении вещей можно обратить внимание.
4.5. Панель управления
Наиболее практичным является светодиодный/ЖК-экран + механические кнопки или поворотная ручка управления, поскольку чем проще эти функции, тем больше затрат бизнес потратит на основные компоненты и дизайн, поэтому большой экран не нужен.
Помните, вам нужна беговая дорожка, а не красивая вешалка для одежды и полка для хранения вещей!
Время публикации: 17 ноября 2024 г.