Сидеть на месте в течение долгого времени вредно для вашего тела, независимо от того, работаете ли вы дома или
целый день сидеть в офисе за столом.Лучше всего чередовать сидение и
двигаясь друг с другом. Но, конечно, нельзя просто так уйти с работы. К счастью,
Существует множество решений, позволяющих совместить работу и занятия спортом.
Для многих людей это оказывается довольно сложной задачей: совместить работу дома и пребывание в движении. Возможно, вы привыкли к приятномугуляйте с коллегами в офисе и мотивируйте друг друга на время встать из офисного кресла, но ходить самостоятельно – это просто «другое». Или, может быть, тыраньше ездил на велосипеде на работу, на автобус или на вокзал. Но вот только поездка на велосипеде до и после работы требует гораздо большей дисциплины.
Преимущества физических упражнений
Имейте в виду, что «движение» на самом деле не всегда должно быть чем-то, что вы делаете, запыхавшись или вспотев. Двигаться спокойно тоже хорошо. Упражнения обеспечивают лучший приток крови к организму. Хороший кровоток стимулирует творческие способности, бдительность и продуктивность. Вы сжигаете лишние калории и снижаете риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. И еще важно отметить: дополнительные упражнения во время работы гарантируют, что вы будете меньше уставать в конце рабочего дня.
Беговая дорожка под столом
Прогулочная площадка – отличное решение для занятий спортом и работы.ТВ140АМашину для изготовления ригелей можно разместить под столом и начать тренироваться, включив режим ходьбы. Это вообще не требует огромных усилий, а спокойная ходьба также обеспечивает лучший кровоток. Беговая дорожка имеет мини-размеры 48″*21″*5″ мм и грузоподъемность 220 фунтов, ее можно разместить под диваном или в любом углу комнаты.
Настольная беговая дорожка
Настольная беговая дорожка оснащена настольной панелью, на которой вы можете разместить свой Macbook, iPad и другие офисные принадлежности. Таким образом, вы можете работать и заниматься спортом одновременно, что позволяет вам заниматься полезными для здоровья упражнениями, не прерывая работу.
0340 настольная беговая дорожкаВ комплект поставки входит съемный стол, который подходит для работников, у которых нет времени на тренировки. В него можно положить Macbook и чашки с водой. Это также идеальное устройство для домашних развлечений. Вы можете заниматься дома, смотря сериалы по выходным.
Разогрелись для перемещения во время работы (дома)? Выберите беговую дорожку, которая подходит вам лучше всего, и продолжайте движение!
DAPOW г-н Бао Юй Тел:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Время публикации: 20 июня 2024 г.