Предисловие
Если вы купите беговую дорожку для дома, вам не придется тратить время на походы в спортзал и стоять в очередях, чтобы воспользоваться беговой дорожкой. Вы можете наслаждаться беговой дорожкой дома в удобном для вас темпе и планировать использование и упражнения по собственному графику. Таким образом, вам нужно будет заботиться только об обслуживании беговой дорожки, но обслуживание беговой дорожки не будет стоить вам слишком много времени.
А как насчет обслуживания беговой дорожки? Давайте посмотрим на это вместе.
Почему вам нужно обслуживать беговую дорожку?
У многих людей возникают вопросы по поводу обслуживания беговой дорожки. Причина, по которой беговые дорожки обслуживаются, заключается в том, чтобы гарантировать, что они не сломаются вскоре после их покупки. Как и автомобиль, он нуждается в регулярном обслуживании, чтобы он работал лучше. Также очень важно проверять и обслуживать беговую дорожку, чтобы избежать несчастных случаев, которые могут привести к травме.
Регулярное обслуживание беговой дорожки
А как насчет обслуживания беговой дорожки? Сначала прочтите инструкцию по эксплуатации, предоставленную производителем беговой дорожки, в которой содержатся конкретные рекомендации для вашей конкретной модели беговой дорожки. Вообще говоря, вам следует чистить беговую дорожку после каждого использования. Эта сухая ткань вытирает пот после тренировки, протирает подлокотники, дисплеи и любые другие части, на которых есть пот или пыль. Особенно необходимо очищать жидкости на металле. Осторожная протирка беговой дорожки после каждой тренировки поможет предотвратить накопление пыли и бактерий, которые со временем могут привести к повреждению тренажера. И ваша следующая тренировка будет более приятной, особенно если вы будете пользоваться тренажером вместе со своей семьей.
Еженедельное обслуживание беговой дорожки
Раз в неделю следует быстро протирать беговую дорожку влажной тряпкой. Здесь нужно отметить, что лучше использовать чистую воду, а не химический спрей. Химические вещества и вещества, содержащие спирт, могут повредить электронный экран и беговую дорожку в целом, поэтому не используйте ничего, кроме воды. Чтобы предотвратить чрезмерное скопление пыли, важно регулярно пылесосить места для тренировок. Вы также можете использовать пылесос, чтобы удалить скрытую пыль из области между рамой беговой дорожки и полотном. Очистка этой области обеспечит бесперебойную работу ремня. Дон'Не забудьте пропылесосить под беговой дорожкой, так как там тоже может образовываться пыль и мусор.
Ежемесячное обслуживание беговой дорожки
Чтобы избежать серьезного повреждения тренажера, рекомендуется раз в месяц проводить тщательный осмотр беговой дорожки. Выключите беговую дорожку и отсоедините ее от сети. Затем дайте ему немного постоять, 10–20 минут вполне достаточно. Целью этой операции является предотвращение поражения электрическим током при проверке компонентов машины. Аккуратно снимите двигатель и тщательно очистите внутреннюю часть двигателя пылесосом. После завершения очистки установите двигатель обратно и убедитесь, что он правильно прикручен в соответствии с инструкциями в руководстве. Теперь вы можете снова подключить беговую дорожку к источнику питания. Во время ежемесячного технического обслуживания вам также следует проверять, что ремни натянуты и выровнены. Поддержание пояса имеет решающее значение, и это'это то, что мы'мы поговорим о следующем.
СмазкаБеговая дорожка
Для вашей беговой дорожки'Для выносливости важно смазывать ремень. За конкретными инструкциями вы можете обратиться к руководству производителя, поскольку разные модели могут иметь разные рекомендации по смазке ремня. Возможно, вам не потребуется смазывать ее каждый месяц, а некоторые модели требуют смазывания только один раз в год, но это действительно зависит от модели вашей беговой дорожки и того, как часто вы ее используете, поэтому обратитесь к руководству. Там же вы узнаете о том, как и куда именно наносить смазку.
Обслуживание ремня
Через некоторое время вы можете заметить, что ваш ремень не такой прямой, как раньше. Это не'Это означает, что ваша беговая дорожка неисправна. Это обычное явление, которое случается после того, как беговая дорожка использовалась в течение некоторого времени. Все, что вам нужно сделать, это выровнять ремень так, чтобы он проходил по центру колоды. Вы можете сделать это, найдя болты на каждой стороне машины. Для этого вы можете еще раз обратиться к руководству. Еще одним важным аспектом обслуживания ремня является его натяжение. Если во время тренировки вы чувствуете слишком сильную вибрацию или чувствуете, что ремень проскальзывает под ногами, скорее всего, вам нужно его подтянуть. Еще один способ проверить правильность натяжения — поднять ремень. Вы должны'Я не смогу поднять его выше 10 сантиметров. Для регулировки натяжения ремня потребуется затянуть болты. Обычно они расположены в задней части беговой дорожки, но если вы не можете их найти, обратитесь к производителю.'руководство. Там вы также сможете определить, насколько натянутым должен быть ремень для вашей конкретной модели беговой дорожки.
Дополнительные советы
Если у вас есть домашние животные, рекомендуется проводить уборку пылесосом чаще, особенно если ваши питомцы линяют много шерсти. Обязательно удалите грязь и шерсть с задней части двигателя беговой дорожки. Это особенно важно, поскольку шерсть может застрять в двигателе и в конечном итоге повредить его. Чтобы предотвратить скопление дополнительной грязи под беговой дорожкой, вы можете приобрестиковрик для беговой дорожки.
Заключение
Если у вас есть собственная беговая дорожка и вы хотите использовать ее как можно дольше, очень важно регулярно проводить техническое обслуживание машины. Техническое обслуживание беговой дорожки также важно, чтобы убедиться, что она не представляет опасности для здоровья.'не причините себе травм. Беговая дорожка проста в обслуживании и не занимает много времени. Все, что вам нужно делать, это регулярно протирать ее от пыли, смазывать, выравнивать и затягивать беговую дорожку.'ремень. Как только вы научитесь обслуживать беговую дорожку, вы сможете начать заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Вы также можете узнать, зачем вам нуженбеговая дорожкаи как тренироваться на беговой дорожке — в наших Новостях.
Время публикации: 22 марта 2024 г.