-
Интервальные тренировки на беговой дорожке
В стремлении к здоровому образу жизни на ходу беговая дорожка стала предпочтительным фитнес-инструментом для многих людей. Интервальные тренировки (HIIT), как эффективный метод упражнений, в последние годы пользуются большим уважением в фитнес-сообществе. Сегодня давайте рассмотрим интервальные тренировки на беговой дорожке...Читать далее -
Приглашаем вас! Присоединяйтесь к нам на 12-й Международной фитнес-выставке IWF в Шанхае!
Приглашаем вас! Присоединяйтесь к нам на 12-й Международной выставке фитнеса IWF в Шанхае! Даты проведения выставки: 5–7 марта 2025 г. Номер стенда: HCB26 Место проведения: Китай – Шанхайский выставочный и конференц-центр Всемирная выставка. Компания Zhejiang DAPAO Technology Co., Ltd. сердечно приглашает...Читать далее -
Как мощность двигателя беговой дорожки влияет на ощущения от бега?
Мощность двигателя беговой дорожки оказывает важное влияние на качество бега, что в основном отражается в следующих аспектах: 1. Стабильность работы. Мощные двигатели: Двигатели высокой мощности (например, 2,0 л.с. и выше) обеспечивают стабильную работу во время длительных пробежек без рывков или ускорения...Читать далее -
Влияние бега на беговой дорожке и на открытом воздухе на сердечно-дыхательную функцию
Существуют некоторые различия во влиянии бега на беговой дорожке и бега на открытом воздухе на сердечно-дыхательную функцию, и ниже приводится сравнительный анализ этих двух методов в отношении сердечно-дыхательной функции: Влияние бега на беговой дорожке на сердечно-дыхательную функцию - Точный контроль частоты сердечных сокращений: бег на беговой дорожке...Читать далее -
Объявление о празднике Весеннего фестиваля
Уважаемые клиенты! В преддверии Праздника весны мы хотели бы сообщить вам о графике отпусков в нашей компании. Наша компания будет закрыта с 24 января 2025 года по 4 февраля 2025 года, чтобы наши сотрудники могли отметить это важное событие со своими семьями. Обычный режим работы...Читать далее -
Слишком устали для бега? Возможно, вам больше подойдут эти упражнения с низкой интенсивностью.
Бег действительно сжигает жир, но он подходит не всем, особенно людям с избыточным весом. Внезапное начало бега увеличит нагрузку на нижние конечности, что может привести к износу коленных суставов и другим проблемам. Существуют ли упражнения низкой интенсивности, но...?Читать далее -
Объявление о празднике Весеннего фестиваля
Уважаемые клиенты! В преддверии Праздника весны мы хотели бы сообщить вам о графике отпусков в нашей компании. Наша компания будет закрыта с 24 января 2025 года по 4 февраля 2025 года, чтобы наши сотрудники могли отметить это важное событие со своими семьями. Обычный режим работы...Читать далее -
В чём разница между бегом на 5 км на беговой дорожке и реальным бегом на 5 км?
В первой половине года обследования у Сяо Ли обнаружили жировую дистрофию печени, поэтому она начала терять вес. С весны до осени она более полугода упорно занималась бегом. Видя, что погода становится все холоднее, она опасается, что бег на улице может подхватить простуду, поэтому она разработала программу тренировок...Читать далее -
Изучите технику бега и культуру разных стран.
Бег, как национальная форма физической активности, может не только улучшить физическую форму, но и способствовать психологическому расслаблению. Но как бегать быстрее, увереннее и комфортнее? В разных странах мира разные культуры, географические условия и спортивные привычки влияют на то, как люди бегают...Читать далее -
На пути к началу здоровой новой жизни мудрым решением станет выбор беговой дорожки.
С развитием науки и техники и изменением образа жизни беговая дорожка, как эффективное и удобное домашнее фитнес-оборудование, постепенно становится лучшим выбором для людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Сегодня мы расскажем вам о том, как правильно выбрать беговую дорожку и как она может помочь вам двигаться...Читать далее -
Когда вы впервые вывихнули ногу?
Голеностопный сустав — один из наиболее подверженных растяжениям суставов в нашем организме. Учащиеся ежедневно занимаются спортом и выполняют большой объем упражнений, что очень легко приводит к болям, вызванным спортивными травмами, такими как растяжения связок и растяжения стопы. Если учащиеся получили растяжение стопы и не уделяют достаточного внимания лечению и реабилитации...Читать далее -
2 способа эффективно тренироваться на беговой дорожке
В связи с общенациональной волной фитнеса и популярностью домашних беговых дорожек, все больше любителей фитнеса покупают беговые дорожки для дома, чтобы заниматься спортом и поддерживать здоровье. Так называемый принцип «чтобы делать добро, сначала нужно отточить свои инструменты», поэтому использование беговой дорожки только для бега может быть слишком расточительным. Сегодня...Читать далее
