Насколько приятен запах хорошего амортизатора беговой дорожки? Использование беговой дорожки с эффективной системой амортизации действительно может уменьшить нагрузку на суставы тела во время бега, особенно на коленный сустав. Исследования показали, что при беге по цементным и асфальтовым дорогам тело испытывает нагрузку, эквивалентную 3-кратному весу собственного тела, что является большой нагрузкой на колени. Использование беговой дорожки может эффективно снизить нагрузку примерно на 40%.
Амортизационная система беговой дорожки обычно состоит из бегового полотна, беговой платформы, нижней рамы, резиновой колонны и пружины, что представляет собой сложную инженерную систему, и эффект амортизации не является простым наложением.
В системе амортизации следует обратить внимание в первую очередь на эти три пункта.
1. Получаешь то, за что платишь: дешевые беговые дорожки с небольшими характеристиками, из-за факторов контроля затрат, используют только дешевые пружины или резиновые пластины для амортизации. В результате такой материал дает слишком сильную отдачу, и вместо поглощения удара, сила вибрации передается вам за счет реакции пружины и резины. В этом случае вы будете оказывать большее давление на колени. Поэтому следует не только обращать внимание на преувеличенную рекламу компании, но и спрашивать у производителя, какие именно компоненты используются для амортизации. Если это просто пружины и резиновые пластины, то для ходьбы это лучше, чем для бега.
2. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать: амортизирующая резина или пружина обычно устанавливается посередине между опорной плитой и железной рамой подножки, спереди, посередине и сзади подножки. Наилучшее сочетание – это когда материал возле крышки двигателя мягкий, а материал возле средней части задней стенки твердый, что позволяет эффективно выполнять функцию амортизации и обеспечивать достаточную поддержку. Существуют также открытые амортизаторы, обычно изготовленные из резины или силикона; некоторые производители выбирают грубую пружинную конструкцию. Судя по опыту и мнению производителя, это скорее показуха. Наиболее важной частью амортизации является резиновая колонна, скрытая под опорной плитой.
3. Попробуйте лично: Амортизаторы беговой дорожки, как одежда и обувь, не имеют абсолютных стандартов, главное, чтобы вам было комфортно. Конечно, несколько минут пробной пробежки все же необходимы, чтобы выбрать подходящую беговую дорожку. Лучше чувствовать мягкую поверхность, чем бегать по твердому полу; слишком мягкая беговая платформа не только увеличит нагрузку на суставы, но и сделает темп более тяжелым, что приведет к быстрой усталости. Представьте, что бегать по песку сложнее, чем по твердому полу?
Сегодня мы расскажем о системе амортизации семейных беговых дорожек. Если вам нужно купить семейную беговую дорожку,Возможно, вам захочется отправиться в торговый центр DAPOW, чтобы посмотреть на домашнюю амортизирующую беговую дорожку DAPOW G21 4.0HP.Профессиональная амортизация, забота о вашем беге каждый день.
Дата публикации: 26 декабря 2024 г.