Вы любите гулять или бегать, но погода не всегда бывает приятной?
Может быть слишком жарко, слишком холодно.Влажная, скользкая или темная погода… Беговая дорожка — идеальное решение!
С помощью этого вы можете легко переместить уличную зону.тренировки в помещении
иВам не нужно прерывать тренировки, если на улице какое-то время будет плохая погода.
Конечно, не стоит покупать первую попавшуюся беговую дорожку. Существуют разные модели для разных целей тренировок.
Итак, на что следует обращать внимание при выборе беговой дорожки?
1. Максимальная скорость, угол наклона и количество программ.
Каковы ваши цели в тренировках? У вас высокая средняя скорость? Тогда...выберите беговую дорожкусболее высокая максимальная скоростьВам нравятся сложные задачи, и подъем в гору — это подходящий для вас вид тренировки? Тогда выбирайте беговую дорожку с возможностью...угол наклонаХотите разнообразия высоты и скорости во время тренировки? Тогда выбирайте беговую дорожку с...многочисленные программы обучения.
2. Амортизация
Независимо от того, ходите вы или бегаете, каждый ваш шаг оказывает нагрузку на колени. При беге по асфальту амортизация хуже, чем на мягкой лесной почве. Поэтому хорошая амортизационная поддержка очень важна. Это относится не только к беговым кроссовкам, но и к беговой дорожке. У вас чувствительные колени или суставы, или вы используете беговую дорожку для реабилитации? Тогда вам, возможно, стоит обратить внимание на беговую дорожку с...хорошая амортизация.
3. Беговой пояс
Выбор подходящего бегового коврика зависит от ваших предпочтений относительно амортизации и поглощения ударов. Сцепление вашей обуви с ковриком также зависит от его характеристик. Существуют различные типы беговых ковриков разной толщины и структуры.
Оналмазный коврикЭто более роскошный коврик с ромбовидной структурой и более гладкой поверхностью.
Если вы выберете песчаный мат, то получите хороший, недорогой мат с зернистой структурой.
Вы высокого роста или чуть ниже? Это также может повлиять на выбор бегового коврика. Для высоких людей узкий беговой коврик может вызывать чувство клаустрофобии, заставляя постоянно смотреть вниз, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.
4. Ручки
Большинство беговых дорожек оснащены поручнем, чтобы вам было за что держаться во время бега. Некоторые беговые дорожки также имеют боковые поручни. Это идеально подходит, если у вас проблемы с передвижением, вы испытываете трудности с равновесием или восстанавливаетесь после травмы.
5. Варианты складывания
Сколько у вас места? Можете ли вы оставлять беговую дорожку на одном месте или хотите убирать ее после каждого использования? Многие беговые дорожки из линейки DAPOW складываются путем поднятия беговой поверхности. Большинство таких складных беговых дорожек оснащены системой плавного опускания: вам нужно лишь нажать на пружину ногой, и она плавно опустится сама по себе.
У вас действительно не хватает места? DAPOW0248 Домашняя беговая дорожкаНапример, эта модель полностью складная и при высоте 24 сантиметра легко помещается под кровать или в шкаф.
6. Размер и вес
Во время бега суставы должны поглощать ударную нагрузку от шагов, но и сама беговая дорожка также подвергается значительным нагрузкам. Как правило, чем тяжелее беговая дорожка, тем стабильнее и устойчивее бежишь. Кроме того, более тяжелые беговые дорожки часто имеют более высокий максимальный вес пользователя. Недостаток более тяжелой беговой дорожки заключается в том, что ее нужно поднимать в дом, и она обычно занимает немного больше места. К счастью, транспортировочные колеса всегда помогают в этом.
7. Двигатель и гарантия
Вы можете выбрать тип двигателя в зависимости от предполагаемого использования. В целом, чем тяжелее двигатель, тем больше мощность. Если вы используете беговую дорожку для отдыха или интенсивных тренировок дома, достаточно будет двигателя постоянного тока, которым оснащается большинство беговых дорожек.
8. Дополнительные услуги и аксессуары
«Нужно что-нибудь еще в дополнение?» Вы можете выбрать стандартную беговую дорожку, но есть и модели с дополнительными функциями и аксессуарами. Например, держатель для бутылки или держатель для планшета, чтобы вы могли смотреть фильмы или сериалы во время ходьбы. С помощью Bluetooth (а в зависимости от монитора и аналогового подключения) вы можете подключить пульсометр, чтобы отслеживать свой прогресс.
Удалось ли вам выбрать из всех предложенных вариантов? У компании Dapow широкий ассортимент беговых дорожек!
Дата публикации: 21 июня 2024 г.