Здоровье и красота должны быть одной из самых актуальных тем в современном обществе. Современные люди обладают богатым материальным достатком, поэтому они стремятся к более совершенным методам поддержания своего тела, и стойка на руках может считаться самым здоровым, эффективным и передовым методом.
Но многие боятся попробовать, если вы все еще боитесь стойки на руках, сегодня мы приведем 10 причин, чтобы вас убедить!
01. Способствует улучшению кровообращения.
Сила гравитации способствует нормальному притоку свежей крови ко всему телу, что улучшает здоровье сердца и кровеносных сосудов, и, конечно же, человек выглядит моложе, ведь у возраста нет никаких тайн!
02 Увеличьте поступление кислорода в мозг.
Элитная бессонница, сны, шум в ушах, потеря памяти, раздражительность. У вас всегда что-то подобное бывает, правда? Это признак недостатка кислорода в мозге! Полезнее взять с собой друзей.
03 Укрепите свою иммунную систему
Стойка на руках помогает организму избавиться от токсинов и бактерий, которые были выведены лимфатическими узлами. Кожа при этом естественным образом покрывается воздухом и трещинами, а вы можете покупать меньше бутылок и банок дорогих женских марок.
04 Облегчение боли в спине
Очевидно, что стойка на руках уменьшит давление между позвонками, и, конечно же, боль в спине утихнет. Больше никаких насмешек массажиста о том, что ваше тело не соответствует вашему возрасту.
05 Укрепите мышцы кора
При выполнении перевернутой позы и выходе из нее необходимо задействовать силу мышц кора, даже если ваш живот выглядит не очень привлекательно!
06 Расслабьтесь
Стойка на руках с ногами, упирающимися в стену, может помочь успокоить нервную систему, снизить стресс и подарить вам духовный мир, в который вход воспрещен.
07 Более уверенный
В глазах многих людей,стойка на рукахЭто не очень безопасная позиция. Когда мы преодолеваем страх, сосредотачиваемся на вере в себя и наслаждаемся новизной и чувством достижения, которые с этим связаны, тогда уверенность в себе абсолютно свободна от отвлекающих факторов.
08. Повышение осознания собственного тела
Глядя в зеркало, вы лучше представляете себе своё тело.
09 Предлагает новый взгляд
Посмотрите на мир с ног на голову, всегда ищите что-то новое. Стойка на руках — это не просто асана, а взгляд на жизнь.
10 Эмоциональный массаж
Стойка на руках — это так круто! Как только вы её полюбите, пляж, лужайка, метро, даже стол начальника — весь мир станет вашим ковриком для йоги!
Дата публикации: 30 декабря 2024 г.