Здоровье и красота должны быть одной из самых горячих тем в современном обществе. Современные люди имеют богатые материальные условия, поэтому они применяют более совершенные методы поддержания тела, тогда стойку на руках можно охарактеризовать как самый здоровый, самый эффективный и самый продвинутый метод.
Но многие люди боятся пробовать, если вы все еще боитесь стойки на руках, сегодня есть 10 причин, которые вас переубедят!
01 Способствует кровообращению
Роль гравитации может заставить все тело течь свежей кровью счастливо, здоровым сердцем и кровеносными сосудами, весь человек, конечно, выглядит моложе, тайны возраста нет!
02 Увеличьте снабжение мозга кислородом
Элита, бессонница, сновидения, шум в ушах, потеря памяти, раздражительность. Он у тебя всегда есть, да? Это признак недостаточности поступления кислорода в мозг! Полезнее тащить с собой друзей.
03 Укрепите свою иммунную систему
Стойка на руках помогает организму избавиться от токсинов и бактерий, которые выводятся лимфатическими узлами. Ваша кожа может естественным образом обветриться и сломаться, и вы сможете покупать меньше бутылочек и банок дорогих женских брендов.
04 Облегчить боль в спине
Очевидно, что стойка на руках уменьшит давление между позвонками, и боль в спине, конечно же, уменьшится. Массажистка больше не будет дразнить вас по поводу того, что ваше тело не соответствует вашему возрасту.
05 Укрепите свое ядро
Вам нужно использовать свою основную силу, когда вы входите в обратную форму или выходите из нее, даже если ваш живот некрасив!
06 Расслабьтесь
Стойка на руках с ногами у стены может помочь успокоить нервную систему, уменьшить стресс и создать для вас духовный мир, в который нельзя войти.
07 Более уверенно
В глазах многих людей,стойка на рукахэто не очень безопасная позиция. Когда мы преодолеваем страх, сосредотачиваемся на вере в себя и наслаждаемся новизной и чувством выполненного долга, которое приходит с этим, тогда уверенность абсолютно свободна от отвлекающих факторов.
08 Повышение осознанности тела
Глядя в зеркало, вы яснее ощущаете свое тело.
09 Открывает новый взгляд
Посмотрите на мир перевернутым, всегда найдите другое место. Стойка на руках – это не только асана, но и взгляд на жизнь.
10 Эмоциональный массаж
Стойка на руках - это так здорово! Как только вы полюбите пляж, лужайку, метро и даже стол начальника, мир станет вашим ковриком для йоги!
Время публикации: 30 декабря 2024 г.