Фитнес-индустрия постоянно развивается и всегда востребована. Только домашний фитнес — это рынок стоимостью более 17 миллиардов долларов. От хула-хупов до джаз-тайбо и зумбы — за прошедшие годы в фитнес-индустрии наблюдалось множество тенденций в фитнесе.
Что в тренде 2023 года?
Это больше, чем просто упражнения. Тенденции фитнеса 2023 года касаются тренировок, когда вы хотите и где хотите, и достижения общей физической формы. Вот каковы фитнес-тенденции здорового образа жизни в 2023 году.
Домашние и онлайн-тренажерные залы
Во время пандемии многие бывшие и новые посетители тренажерных залов попробовали онлайн-тренировки или гибридное членство в тренажерном зале и на дому. Доступное спортивное оборудование позволило многим тренироваться, не выходя из дома. Некоторое оборудование для домашних спортзалов, такое как беговые дорожки более высокого класса и велотренажеры, позволяет проводить персонализированные тренировки благодаря видеоэкранам и виртуальным тренерам.
Домашние тренажерные залы никуда не денутся: многие превращают свою комнату для гостей, чердак или подвал в домашний тренажерный зал. Другие используют угол гаража, сарая или гостевого дома. Если вы хотите сэкономить деньги и сделать свой тренажерный зал экономичным,вот несколько советов.
Наконец, не забудьте купить качественное спортивное оборудование за меньшие деньги. Это возможно, если вы делаете покупки в нашем магазине.
Функциональный фитнес
Еще одна важная тенденция в фитнесе – функциональный фитнес. Функциональный фитнес – это улучшение повседневной жизни. Это означает улучшение баланса и координации, выносливости и функциональной силы.
Цель функционального фитнеса — тренировки, которые вместе тренируют ваши мышцы и готовят их к повседневным задачам и движениям. Примеры функциональной подготовленности включают становую тягу, выпады с поддержкой жима и приседания с сопротивлением с жимом над головой.
Функциональные фитнес-упражнения могут облегчить вашу повседневную жизнь и предотвратить травмы. Они могут быть хороши для всех возрастов. Некоторые из этих упражнений могут быть малоэффективными и отлично подходят для пожилых людей или людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Сделайте здоровый образ жизни приоритетом
С этими тенденциями в фитнесе жить здорово еще никогда не было так просто. Если вы хотите оптимизировать свой сон, оборудовать домашний тренажерный зал или улучшить свое ежедневное функциональное здоровье, обратите внимание на эти тенденции. Эти фитнес-тренды предназначены не только для влиятельных лиц или знаменитостей в сфере фитнеса, они могут быть простыми и доступными для каждого.
Готовы начать? У нас есть множество доступного кардио- и силового оборудования, которое поможет вам привести себя в форму.
ИТОГ
Что касается домашних тренажеров,беговые дорожкиявляются одним из самых популярных устройств. И не зря! Беговые дорожки предлагают отличную кардиотренировку, и вы можете использовать их для всего: от бега до ходьбы и скоростной ходьбы. Но с таким большим количеством беговых дорожек для домашних тренажерных залов, как узнать, какая из них подойдет именно вам?
Вот несколько вещей, которые следует учитывать: цена, использование пространства и т. д.
После того, как вы учли эти факторы, пришло время приступить к покупкам!
Время публикации: 25 августа 2023 г.