Фитнес-индустрия постоянно развивается и всегда востребована. Только рынок домашних тренировок оценивается более чем в 17 миллиардов долларов. От хула-хупов до джаз-аэробики, таэ-бо и зумбы — фитнес-индустрия за эти годы пережила множество трендов.
Что будет в тренде в 2023 году?
Это больше, чем просто комплексы упражнений. Фитнес-тренды 2023 года — это тренировки в удобное для вас время и в удобном месте, направленные на достижение общей физической формы. Вот что представляют собой фитнес-тренды 2023 года для здорового образа жизни.
Домашние и онлайн-тренажерные залы
Во время пандемии многие бывшие и новые посетители спортзалов попробовали онлайн-тренировки или гибридные абонементы на тренировки в спортзале и дома. Доступное спортивное оборудование позволило многим тренироваться, не выходя из дома. Некоторое домашнее спортивное оборудование, такое как высококачественные беговые дорожки и велотренажеры, позволяет проводить персонализированные тренировки благодаря видеоэкранам и виртуальным тренерам.
Домашние тренажерные залы прочно вошли в моду, и многие переоборудуют гостевую комнату, чердак или подвал под домашний спортзал. Другие используют угол гаража, сарая или гостевого домика. Если вы хотите сэкономить деньги и сделать свой спортзал доступным по цене,Вот несколько советов.
И наконец, не забудьте приобрести качественное спортивное оборудование по выгодной цене. Это возможно, если вы будете делать покупки в нашем магазине.
Функциональная фитнес
Ещё одним важным трендом в фитнесе является функциональный фитнес. Функциональный фитнес направлен на улучшение качества жизни. Это означает улучшение баланса и координации, выносливости и функциональной силы.
Цель функционального фитнеса — выполнять упражнения, которые тренируют мышцы в комплексе и подготавливают их к повседневным задачам и движениям. Примерами функционального фитнеса являются становая тяга, выпады с поддержкой и жим штанги над головой, а также приседания с сопротивлением и жимом штанги над головой.
Функциональные фитнес-упражнения могут облегчить вашу повседневную жизнь и предотвратить травмы. Они могут быть полезны для всех возрастов. Некоторые из этих упражнений являются щадящими и отлично подходят для пожилых людей или людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Сделайте здоровый образ жизни приоритетом
Благодаря этим фитнес-трендам вести здоровый образ жизни стало проще, чем когда-либо. Независимо от того, хотите ли вы оптимизировать свой сон, обустроить домашний спортзал или улучшить свое повседневное функциональное здоровье, обратите внимание на эти тренды. Эти фитнес-тренды предназначены не только для фитнес-блогеров или знаменитостей, они могут быть простыми и доступными для любого человека.
Готовы начать? У нас большой выбор доступного оборудования для кардио- и силовых тренировок, которое поможет вам на пути к достижению хорошей физической формы.
ИТОГ
Что касается домашних тренажерных залов,беговые дорожкиБеговые дорожки — одно из самых популярных видов оборудования. И не без причины! Беговые дорожки обеспечивают отличную кардиотренировку, и их можно использовать для всего: от бега и ходьбы до быстрой ходьбы. Но как среди такого множества беговых дорожек для домашних спортзалов выбрать ту, которая подойдет именно вам?
Вот несколько моментов, которые следует учесть: цена, занимаемая площадь и т.д.
После того, как вы учли все эти факторы, пора начинать покупки!
Дата публикации: 25 августа 2023 г.