Фитнес-индустрия постоянно развивается и всегда востребована.Только домашний фитнес — это рынок стоимостью более 17 миллиардов долларов.От хула-хупов до джаз-тайбо и зумбы — за прошедшие годы в фитнес-индустрии наблюдалось множество тенденций в фитнесе.
Что в тренде 2023 года?
Это больше, чем просто упражнения.Тенденции фитнеса 2023 года касаются тренировок, когда вы хотите и где хотите, и достижения общей физической формы.Вот каковы фитнес-тенденции здорового образа жизни в 2023 году.
Домашние и онлайн-тренажерные залы
Во время пандемии многие бывшие и новые посетители тренажерных залов попробовали онлайн-тренировки или гибридное членство в тренажерном зале и на дому.Доступное спортивное оборудование позволило многим тренироваться, не выходя из дома.Некоторое домашнее спортивное оборудование, такое как беговые дорожки более высокого класса и велотренажеры, позволяет проводить персонализированные тренировки благодаря видеоэкранам и виртуальным тренерам.
Домашние тренажерные залы никуда не денутся: многие превращают свою комнату для гостей, чердак или подвал в домашний тренажерный зал.Другие используют угол гаража, сарая или гостевого дома.Если вы хотите сэкономить деньги и сделать свой тренажерный зал экономичным,Вот несколько советов.
Наконец, не забудьте купить качественное спортивное оборудование за меньшие деньги.Это возможно, если вы делаете покупки в нашем магазине.
Функциональный фитнес
Еще одна важная тенденция в фитнесе – функциональный фитнес.Функциональный фитнес – это улучшение повседневной жизни.Это означает улучшение баланса и координации, выносливости и функциональной силы.
Цель функционального фитнеса — тренировки, которые вместе тренируют ваши мышцы и подготавливают их к повседневным задачам и движениям.Примеры функциональной подготовленности включают становую тягу, выпады с поддержкой жима и приседания с сопротивлением с жимом над головой.
Функциональные фитнес-упражнения могут облегчить вашу повседневную жизнь и предотвратить травмы.Они могут быть хороши для всех возрастов.Некоторые из этих упражнений могут быть малоэффективными и отлично подходят для пожилых людей или людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Сделайте здоровый образ жизни приоритетом
С этими тенденциями в фитнесе жить здорово еще никогда не было так просто.Если вы хотите оптимизировать свой сон, оборудовать домашний тренажерный зал или улучшить свое ежедневное функциональное здоровье, обратите внимание на эти тенденции.Эти фитнес-тренды предназначены не только для влиятельных людей или знаменитостей, они могут быть простыми и доступными для каждого.
Готовы начать?У нас есть множество доступного кардио- и силового оборудования, которое поможет вам привести себя в форму.
НИЖНЯЯ ЛИНИЯ
Что касается домашних тренажеров,беговые дорожкиявляются одним из самых популярных устройств.И не зря!Беговые дорожки предлагают отличную кардиотренировку, и вы можете использовать их для всего: от бега до ходьбы и скоростной ходьбы.Но с таким большим количеством беговых дорожек для домашних тренажерных залов, как узнать, какая из них подойдет именно вам?
Вот несколько вещей, которые следует учитывать: цена, использование пространства и т. д.
После того, как вы учли эти факторы, пришло время приступить к покупкам!
Время публикации: 25 августа 2023 г.